Conheça os tipos de chá e a melhor maneira de armazená-los em casa!

O consumo do chá no Brasil vem crescendo muito nos últimos anos. Bebida preparada por meio da infusão de folhas, flores ou raízes de plantas, o chá geralmente é preparado com água quente, e cada variedade adquire um sabor definido de acordo com o processamento utilizado, que pode ser com ou sem fermentação, tostado ou não, podendo ser adicionado de aroma e ou especiaria.

De acordo com a legislação brasileira, os rótulos dos chás comercializados no País devem conter, obrigatoriamente, a lista de ingredientes, identificação da origem, nome ou razão social e endereço do importador – no caso de alimentos importados -, identificação do lote, prazo de validade e instruções sobre o preparo.

Ainda de acordo com a regulamentação da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), não é permitida, no rótulo dos chás, qualquer informação que atribua indicação medicamentosa ou terapêutica (prevenção, tratamento e ou cura de doenças) ou indicações para crianças recém-nascidas.

A mais recente avaliação realizada pelo Inmetro (Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia), de 2009, foi relativamente positiva, mostrando que apenas quatro marcas, de 22 analisadas, apresentavam alguma não-conformidade com as resoluções determinadas pela  Anvisa. Você pode conferir aqui o relatório da agência.

Tipos de chá

Se você não é especialista na bebida, saiba que são quatro os tipos principais de chá, divididos pela forma como as ervas são colhidas e tratadas:

Chá branco: é procedente da Índia e China, sendo o menos processado entre as ervas. É feito a partir de botões de flores, colhidos antes que amadureçam e se abram e postos para secar. A cor clara da erva acaba sendo transmitida para a bebida durante a infusão.

Chá preto: também é conhecido como chá inglês. O processo de preparação da erva é o mais longo entre todos os tipos, incluindo secar, oxidar e queimar as folhas. É caracterizado por ser o único tipo fermentado da bebida, o que lhe dá uma cor avermelhada e um cheiro adocicado.

Chá verde: é caracterizado pela não oxidação das folhas, mantendo a cor esverdeada original, por isso o nome. Possui um odor característico de ervas e uma tonalidade única de verde.

Chá Oolong: este tipo de erva produz uma bebida semi-fermentada, pois o processo é interrompido antes de se tornar o chá preto, e por isso carrega características dos tipos verde e preto.

Como armazenar?

Para conservar o chá sem perder suas principais características de qualidade e sabor, o armazenamento precisa ser feito com cuidado. Independente do tipo de chá, para manter o sabor e aroma da erva, é necessário que o consumidor mantenha o produto em uma embalagem escura e hermeticamente lacrada, como uma lata. Deve-se evitar embalagens transparentes (para evitar a exposição à luz) ou de madeira (o odor da madeira pode influenciar o aroma da erva). Não se deve também guardar tipos diferentes de chá na mesma embalagem para que os aromas não se misturem. Por fim, é aconselhável respeitar a data de validade, mesmo que o produto esteja bem conservado.

Fonte: Idec

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As redes sociais têm incentivado aqueles que buscam manter o corpo em dia, perfis com dicas saudáveis, receitas e relatos diários tem chamado atenção dos seguidores.

Os perfis que dividem sua rotina diária de alimentação e exercícios conquistam pela realidade mostrada, muitos deles postam fotos de antes e depois e incentivam seus seguidores a não sair da “linha”.  Manter uma dieta regrada não é tarefa fácil, mas é o sonho de muitos. Mudança de hábitos alimentares aliados a exercícios físicos sempre foram a fórmula de um corpo saudável.

Porém, o ideal é que as dietas sejam sempre acompanhadas por nutricionistas, a dica é de substituição de alimento, sem que se percam as vitaminas exigidas para uma alimentação ideal.

Além das redes sociais os aplicativos também estão contribuindo para a manutenção de uma vida saudável, eles te lembram que deve como comer a cada três horas, incentivam a ingerir mais líquido, alguns até ajudam na hora de malhar, hoje a tecnologia esta presente em tudo inclusive no auxilio de uma dieta saudável.

Fonte: Segs – por Christiane Alves.

 

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